Quando o inverno chega, a baixa umidade e as temperaturas frias podem causar sérios danos à pele, tornando-a ressecada e sem vida. Diante disso, como aponta Camilla Groppo, é essencial adotar cuidados específicos para manter a pele saudável durante essa estação. Se você cansou de ter uma pele ressacada durante os dias mais frios, veio ao lugar certo! Prossiga com a leitura e confira as melhores dicas para manter a pele hidratada no inverno.
Quais são os principais cuidados para manter a pele hidratada no inverno?
A hidratação é essencial para a saúde da pele, especialmente no inverno. Por isso, é recomendável aplicar um bom creme hidratante logo após o banho, enquanto a pele ainda está um pouco úmida. Esse hábito ajuda a derme a absorver a água e os nutrientes necessários para sua manutenção, além de selar a umidade, prevenindo o ressecamento e mantendo a pele mais macia e aveludada.
Outra dica importante é aumentar a ingestão de água durante os meses frios. Embora a sede possa diminuir no inverno, a pele ainda precisa de hidratação interna para se manter saudável. Então, tente beber pelo menos dois litros de água por dia, mesmo que isso exija um esforço consciente. Conforme explica a especialista Camilla Groppo, esse cuidado simples ajuda a manter a elasticidade e a suavidade da pele.
Como evitar o ressecamento da pele durante o banho?
O banho quente pode ser um prazer no inverno, não é mesmo? Contudo, ele pode ser prejudicial para a hidratação da pele. Assim, como evidencia Camilla Groppo, especialista em harmonização, para proteger sua pele, opte por banhos mais curtos e com água morna, pois a água quente provoca a remoção dos óleos naturais que são vitais para sua proteção e hidratação.
Além disso, escolher sabonetes suaves e hidratantes, evitando produtos que contenham sulfatos e fragrâncias fortes, também pode ajudar. Portanto, prefira sabonetes em barra ou líquidos que tenham fórmulas dermatologicamente testadas e que sejam livres de produtos químicos irritantes. Após o banho, é crucial aplicar um bom hidratante logo em seguida, criando uma barreira que maximiza a retenção de umidade e ajuda a manter a pele macia e protegida.
Quais são os melhores protetores solares para o inverno?
Embora o sol possa parecer menos intenso no inverno, a proteção solar continua sendo fundamental para a saúde da pele. Isso porque os raios UV podem danificar a pele mesmo em dias nublados, levando a problemas como envelhecimento precoce e manchas. Por isso, é essencial escolher um protetor com um fator de proteção solar (FPS) adequado para seu tipo de pele e aplicá-lo diariamente, independentemente das condições climáticas.
Procure protetores solares que contenham ingredientes hidratantes, como óleos vegetais ou ceramidas, que ajudarão a manter a pele nutrida enquanto a protegem dos danos causados pelos raios UV. Ainda, como comenta a dentista harmonizadora Camilla Groppo, é importante não esquecer de reaplicar o protetor a cada duas horas, especialmente se você estiver ao ar livre.
Por fim, como alude a especialista Camilla Groppo, os cuidados com a pele no inverno são essenciais para manter a saúde e a beleza da sua derme. Seguindo as dicas de um dentista, como manter a pele hidratada, evitar banhos quentes e usar protetor solar diariamente, você poderá enfrentar as agressões do frio sem comprometer a qualidade da sua pele. Não deixe que o inverno afete sua autoestima; cuide-se e desfrute de uma pele radiante durante toda a estação!